Kijki trekkingowe, czy warto?

Kijki trekkingowe w górach są przydatne, ponieważ pomagają odciążyć nasz kręgosłup oraz stawy kolanowe podczas marszu. Używanie kijków na nierównym terenie pomaga zachować równowagę, a co za tym idzie prawidłową postawę ciała, a to przekłada się na mniej kontuzji oraz swobodniejsze oddychanie i większą wydajność organizmu. Kije trekkingowe są szczególnie przydatne podczas długich trekkingów z ciężkim plecakiem oraz w trakcie stromych podejść i zejść. Przydają się również na śniegu, przy trawersach i przekraczaniu strumieni, na grząskim i nierównym podłożu oraz kiedy chcesz iść szybciej i przejść danego dnia więcej kilometrów.