Jak się ubrać na rower jesienią?

Jesienią na rower najlepiej ubrać się warstwowo czyli “na cebulkę”. Należy wybrać odzież techniczną, która ma dobre właściwości termoregulacyjne oraz dobrze odprowadza wilgoć na zewnątrz. Gdy wszystkie warstwy odzieży będą dobrze “oddychać” nasza skóra pozostanie sucha i ciepła podczas aktywnego wysiłku fizycznego. 

Jesienią najlepsza odzież do jazdy na rowerze to:

• bieliznę termoaktywną - w tym koszulkę termoaktywną z krótkim lub długim rękawem oraz bokserki termoaktywne; bielizna termoaktywna powinna być dobrze dopasowana, by skutecznie odprowadzać wilgoć z dala od skóry;

• bluzę rowerową - zapewni dobrą izolację termiczną i utrzyma ciepło; bluza rowerowa powinna mieć dłuższy tył, ściągacze na rękawach oraz stójkę; powinna być także dobrze przylegająca by skutecznie odprowadzać wilgoć dalej na zewnątrz;

• kurtkę typu windstopper - stanowi zewnętrzną warstwę izolacyjną chroniącą przed zimnem i wiatrem; przy dużym deszczu warto mieć kurtkę przeciwdeszczową z dobrą membraną;

• długie spodnie rowerowe - najlepiej lekko ocieplane i z szelkami by chroniły dodatkowo dolną część pleców;

• buty i skarpety - najlepszym rozwiązaniem są buty z membraną, mogą być typowo rowerowe lub zwykłe outdoorowe; skarpety powinny być wykonane z grubego i technicznego materiału, który zapewni ciepło oraz nie będzie zatrzymywać wilgoci;

• czapkę rowerową pod kask - powinna być gładka, dobrze chronić przed zimnym wiatrem i wygodnie układać się pod kaskiem oraz dobrze zasłaniać uszy i czoło;

• rękawiczki rowerowe z membraną - ochronią przed deszczem, zimnem oraz wychładzającym wiatrem; 

• chusta wielofunkcyjna - dobrze ochroni szyję, a w przypadku niskich temperatur można ją naciągnąć na nos i buzię, by nie wdychać zimnego powietrza.