Co powinno znaleźć się w naszym ekwipunku zimą?

Niektórzy uważają, że wraz z zakończeniem jesieni i nastaniem chłodniejszych dni, kończy się możliwość odpoczynku na łonie natury. To bardzo mylne przekonanie, ponieważ obecnie nic nie stoi nam na przeszkodzie wyruszenia w góry zimą! Jedyne o czym musimy pamiętać, to odpowiednie przygotowanie ekwipunku. Ciepła odzież, kije trekkingowe, raki… czy coś jeszcze powinno znaleźć się w zimowym ekwipunku? Na to pytanie znajdziecie odpowiedź w kolejnych akapitach.

Podstawa zimowej aktywności – komfort cieplny

Komfort cieplny to pierwsze kryterium, które powinniśmy brać pod uwagę kompletując ekwipunek na zimową wyprawę. Zimno może odczuwalnie wpłynąć na nasze morale, które z pewnością ulegnie osłabieniu pod wpływem intensywnego wysiłku w trudnych warunkach atmosferycznych. Dlatego przed wyruszeniem w drogę musimy zadbać o skompletowanie warstwy ochronnej o właściwościach termoizolacyjnych. 

• Rękawice. W jej skład wchodzi nie tylko ciepła kurtka i spodnie, ale takie elementy garderoby jak chociażby rękawice. Dużą część ciepłoty ciała tracimy przez dłonie, które przez cały czas wędrówki narażone są na negatywne działanie zewnętrznych warunków. Zimą długotrwała ekspozycja grozi odmrożeniami – najpierw czujemy mrowienie, następnie drętwieją nam dłonie, a w kolejnym etapie pojawia się silny ból. Rozgrzanie tak zmarzniętych dłonie jest niezwykle trudne, dlatego aby uniknąć nieprzyjemności, powinniśmy szczególnie zadbać o odpowiednią izolację dłoni. Jedynym skutecznym sposobem jest zaopatrzenie się w rękawice zimowe, które stanowią izolację przed wiatrem i zimnem. Zanim dokonamy zakupu, powinniśmy zwrócić uwagę na to czy wybrany przez nas model to rękawiczki termoaktywne, które są w stanie równolegle izolować i odprowadzać wilgoć na zewnątrz. Warto również zastanowić się nad wodoodpornością, która może okazać się potrzebna ze względu na opady śniegu.

• Chusta wielofunkcyjna. Innym bardzo praktycznym akcesorium odzieżowym, które powinno znaleźć się w naszym wyposażeniu, jest chusta wielofunkcyjna. Do jej niewątpliwych atutów należy uniwersalność – może być noszona na wiele sposobów, zarówno jako komin, jak i tradycyjna czapka. Wiele modeli jest projektowanych w taki sposób, by oferować jak najlpesze parametry zoptymalizowane pod trudne warunki atmosferyczne. Liderem w tej kategorii jest marka Buff, której chusty cieszą się olbrzymią popularnością. W ofercie tego producenta możemy znaleźć modele, które spiszą się latem, modele z windstopperem na wietrzną pogodę, a także wykonane z polaru. Niemal wszystkie chusty dostępne na współczesnym rynku odzieży trekkingowej posiadają również zdolność odprowadzania wilgoci na zewnątrz, dzięki czemu nie nasiąkają potem i nie powodują dyskomfortu, a tym samym przez cały czas gwarantują komfort cieplny na właściwym poziomie. 

Gorący napój na pokrzepienie 

O komfort cieplny można zadbać nie tylko poprzez działanie od zewnątrz, odpowiednio dobraną odzieżą, ale również od środka. W jaki sposób tego można dokonać? Najprostszym sposobem jest zaopatrzenie się w termos. Dzięki niemu będziemy mogli cieszyć się rozgrzewającym napojem, który pokrzepi do kontynuowania wędrówki, nawet przy największych mrozach. Zanim dokonamy wyboru odpowiedniego modelu powinniśmy ustalić jaka pojemność sprawdzi się podczas naszej podróży najlepiej. Jeżeli wybieramy się na trekking w góry, to najlepszym wyborem będą z pewnością termosy 1L. Do ich zalet należy oczywiście zdolność do pomieszczenia większej ilości napoju oraz dłuższy czas utrzymania temperatury. Niektórzy producenci uwzględniają również fakt, że często z dużych termosów korzystają dwie osoby, zatem pojedynczy kubek w formie zakrętki może okazać się niewystarczający. Bardzo praktycznym rozwiązaniem będzie termos Esbit - modele tej marki zaopatrywane są nie w jeden, lecz dwa kubki! Jeżeli wybieramy się jedynie na dłuższy spacer, to model o pojemności do 0,7L powinien być jak najbardziej wystarczający. 

Smaczny posiłek w trasie

Przy wielu godzinach na szlaku warto również zaopatrzyć się w termos na żywność, dzięki któremu staniemy się niezależni, jeśli chodzi o planowanie posiłków.Kształt naszej trasy nie będzie musiał być podyktowany rozmieszczeniem punktów gastronomicznych na mapie. Przerwę na ciepły posiłek będziemy mogli zrobić w dowolnym momencie. Najlepsze termosy obiadowe są w stanie utrzymać wysoką temperaturę posiłku nawet przez kilkanaście godzin. Termos obiadowy w naszym ekwipunku to również spora oszczędność – unikamy wizyt w barach, restauracjach i schroniskach, a tym samym nie musimy wydawać dodatkowych pieniędzy na posiłki. Ponadto, to co znajdzie się w termosie, zależy całkowicie od nas i nie musimy być zdani na menu, które niekoniecznie przypadnie nam do gustu. 

Wygoda i bezpieczeństwo podczas trekkingu

Planując wyprawę z plecakiem, musimy mieć na uwadze, że pokonywanie długich odcinków w zimowych warunkach wiąże się z dużym wysiłkiem dla organizmu. Na duże przeciążenia narażone są najbardziej nogi, na których spoczywa cały ciężar – wiąże się to bezpośrednio z ryzykiem pojawienia się uczucia zmęczenia mięśni i bolesnych kontuzji. Podczas poruszania się po terenie o zróżnicowanym ukształtowaniu i stopniu nachylenia, zmianie ulega również środek ciężkości, co z kolei może zaburzać stabilność stawianych kroków, a stąd już krótka droga do nieszczęśliwego wypadku. W naszym zimowym ekwipunku koniecznie powinny znaleźć się kije trekkingowe, których zadaniem jest przeniesienie części ciężaru na ramiona. Co więcej, pokrywa śnieżna może skrywać szczeliny i nierówności niewidoczne gołym okiem – wtedy kije mogą pełnić również rolę sondy. Dla zwiększenia bezpieczeństwa powinniśmy również rozważyć zakup raków lub raczków, które dzięki ostrym zębom umożliwiają sprawne poruszanie się nawet po oblodzonych trasach. 

Kilka słów podsumowania

Wybierając się zimą na trekking musimy mieć na uwadze wszystkie czynniki, które mogą wpływać na powodzenie naszej wyprawy. Najistotniejsze jest uwzględnienie warunków pogodowych, które w górach stają się nieobliczalne i często trudne do przewidzenia ze 100% pewnością. Dlatego w naszym plecaku powinny znaleźć się rzeczy, które pomogą nam przeciwstawić się wszelkim niedogodnościom takim jak zmęczenie, niskie temperatury i silny wiatr.